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己准备了一瓶矿泉水放在了床边，以便锻炼完了之后可以及时地补充水分，甚至还拿了一条擦汗用的毛巾，搭在了脖子上。

    在忙完了一切之后，严泠就开始在床上躺尸，一面点开了自己刚刚选好了的一个床上健身的视频。

    “一二三四，二二三四……”

    健身主播那极具感染力和穿透性的声音刚刚响起了两句，就被严泠给一键暂停了。

    严泠：“……”

    原来夜里外放的话，声音这么大的吗？严泠心想。

    于是他稍微调小了音量，然后试探性地下一次点开了视频。

    “三二三四，四二三四……”

    视频里，伴随着主播那极具感染力和穿透性的节拍，还有非常欢脱，节奏性很强的电子音乐。

    严泠：“……”

    为了以防万一，我还是静音吧，这样的话心里会比较安稳一点，严泠心想，然后直接把节目的音效调节到了静音的模式上，然后才开始放心地做起了第一个动作。

    咯吱，咯吱，咯吱。

    随着严泠的动作，他听到了周围响起了这样的声音。

    严泠：“……”

    是因为他在床上剧烈运动，而引起的床垫的响动声吗？严泠心想。

    他于是再一次按下了暂停键，然后在非常静谧的环境里待了一会儿，然后再一次做了一个比较剧烈的运动。

    咯吱，咯吱，咯吱。

    床垫又因为他剧烈的运动而发出了这种咯吱咯吱咯吱的响动。

    严泠：“……”

    不过这个声音也还好吧，至少比较钝，穿透力不是很强的，只要不是在门口偷听的话，基本上出了房间之后就不会再