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    下面说说去湿气的方法~

    1、常吃发酵食物！

    发酵食物包括：发面食物、酱油、食醋、腐乳、黄酒、啤酒等。

    发酵食物可以养脾胃，帮助肠道代谢。

    2、适当吃甜食！

    甘入脾，所以甜食是可以养脾胃的。另外甜食会带来幸福感、愉悦感，也有助于消化吸收~

    但是要注意“甘甜”“甘淡”和“甘寒”的差别，“甘寒”的食物是不适合多吃的。

    “甘甜”：中式点心、糖果。

    “甘淡”：苹果、桃子之类性平的水果。

    “甘寒”：西点中的甜食、乳品。

    3、偶尔吃点酸！

    在中医理论中，肝和脾是互生互长的关系，养肝就是养脾。

    而酸入肝经，适当吃一些酸味的食物可以养肝。

    4、吃水果，但要适量！

    偏寒凉的水果比如西瓜、梨、香蕉要少吃~

    水果可以选择：桃子、苹果、柑橘类、杏子、李子。

    下期预告：阳宅风水禁忌——大门篇！

    第207章 小琼制造局（6） 

    任务第三天的早上，曹秋澜他们做完早课，开车从小琼县县城采买今天一天的食材和其他生活用品回来的周文生便拿了一张已经失去了效力的符纸来找曹秋澜。

    曹秋澜接过符纸，只看了一眼就明白是怎么回事了，他沉声问道：“有鬼袭击了你们？”他们已经来了三天了，而这段时间里，任务者们都没有落单的时候。

    即便是之前分组搜寻的时候，每一组都有修道者和厉鬼跟随，普通的鬼就算有心也不敢动手。在厂房里就更加是