第208章 木人桩 (第2/5页)

来之后她没走，大姐头倒是高高兴兴的走了，以前上厕所都得牵着衣角，现在单独在外的时间越来越长，显然恢复的极快。

    只是被某人感染，她也喜欢上了撸猫……

    “她现在刚稳定，需要缓两天。”这货看别人撸猫眼馋，也跟着伸爪子，“接下来的一周是为了避免身体疲劳出现反复。”

    “呼噜……”

    耳边忽然传来轻微的鼾声，俩人一看，得，猫儿被撸的舒服，睡了！小姐妹下线，身边只有不算熟悉的异性，程仙儿瞬间手足无措。

    “那啥，我去地下室，醒了叫我。”

    这货识趣，知道再待下去谁都不自在，于是灰溜溜的滚到楼下；娃娃脸松了口气，又有些懊恼，她还以为自己快好了呢。

    ……

    地下室，木人桩。

    秦战以二字钳羊马正对桩身、双臂自然垂落，缓缓吸气如长鲸汲水，肺腔rou眼可见的鼓胀，背部肌rou舒展，甚至肩部肌rou都在「突突」跳动。

    这是采炁进入第二阶段的标志！

    挂逼不仅悟性高，而且每次练习时要么在梦境空间、有生物电辅助，要么有子鱼在身旁看护，进度自然要比久米千代快得多。

    一口气由进到出，脊柱一线肌rou随念跳动，用丹道术语讲就叫「小周天」，多次练习后，神经系统对脊柱两侧肌rou的有意识控制会逐渐增强，待到脊椎一动、前胸后背浑然一体时，便是所谓的「大周天」。

    往复三次，心静神澄。

    双臂缓缓提至肋下，继而左问手在前，置于右桩手之上，腕关节与桩臂搭桥；右手护手在后、护住身体中线，小腹正对低桩手，双膝正对桩腿。

    此为左问手摆桩式。

    （注：人、桩相对