第228章 铁衣铁鞋 (第8/8页)

嗯，都青了。”久米千代想了想，忽然觉得也没什么不能说的，屁股磕青了，尾巴骨磕破了点皮，有什么好遮掩的？

    练功的时候，他说提肛缩肾都面不改色呢！

    “还是用手肘吧。”老秦低头看看，无奈道：“你的手太小，力气也不够。不想变成大粗腿，就得顺着肌rou纤维的方向梳理。”

    “哦。”她乖乖的改换推拿手法。

    其实腿部按摩这货自己就能做，长期练瑜伽的人怎么可能连这点柔韧度都没有？只是千代看他疲累、借口练习技能主动帮忙罢了。

    地面一片水痕，并且还在不停滴答。

    她是长发，跑步时扎起马尾，出了汗不得不洗，但是想晾干就没那么容易了，小姑娘又没有用电吹风的习惯，只好用毛巾包着。

    天知道那时他在外面默念了多少遍清心咒。

    ……

    有来就有往，半晌后，换老秦给她按摩。

    “你们女生喜欢穿高跟鞋，时间久了小腿容易变粗，多按按这里。”他按了按腿肚的中间位置，“这叫承山xue，能缓解酸痛和局部水肿。”

    “疼。”她轻声道。

    “正常，承山xue连着足太阳膀胱经，你刚跑完步，短时间内背、腰、骶、大腿后侧气血肯定会有变化，休息好了再按就不会这么疼了。”

    老秦在掌心倒了点精油，一路向上。

    久米千代咬住嘴唇默默承受，耳根越来越红。。

    “这里是胆经，对瘦腿有好处，不过对你的作用不大，那些不经常运动的才需要通过xue位刺激消耗脂肪，你可以给大仙儿按按。”

    提到程仙儿，他的手顿了一下。黄粱梦庄周的再证巅峰