第225章 现场测试 (第3/5页)

小幅发力。

    日子冲拳也会用到三角肌和肱三头肌——想要抬起手臂少不了这两处肌群，但大臂在出拳过程中更多起到传导的作用，肱二头肌以一振一收的方式增加出拳的力量，当手臂伸直便进入放松状态，反倒是小臂肌群运动活跃。

    这是寸拳发力导致的必然结果。

    寸拳，通过手腕运动、在肱二头肌做功的基础上进行再次加力，而控制手腕弯曲的肌rou是桡侧腕曲肌、尺侧腕伸肌、尺侧腕曲肌、掌长肌。

    体现在外形上，老秦的手臂有些像大力水手，小臂肌rou极为发达，大臂肌rou反而并不凸显，平日训练时在擀面杖中间栓一根绳子，另一端绳头绑缚重物，平伸双臂用手腕转动擀面杖，或者双臂平伸、双手各提重物，手腕上下活动。

    由于大臂肌rou运动少、日字冲拳除转马外又不会大幅拧腰，所以拳击手套一裹，打击效果便被弱化到了极点，但体力消耗也要比拳击小。

    咏春拳不以较力见长。

    比如摊手，与对方肢体搭桥后瞬间一震，用形意拳的说法叫“崩”，短促而强劲，借机

    传说郭云深宗师曾因犯下人命官司被关进大牢，

    太极拳大松大柔，采炁大松大柔大空

    第三步给易筋经，完成振兴国术任务给洗髓经

    （后期发现江莜竹精神状况，提出让她去朗费罗身边学以致用，在“校园净化”过程中得到锻炼）

    阿曼达的mama回到老公寓，得知女儿交了男朋友，但并不以为然，并用色相和rou体让黑保安闭嘴，后来交了骗子男友，阿曼达在啦啦队表演时被报道，骗子打算用阿曼达赚钱，她mama同意，老秦与阿曼达矛盾凸显。