第124章 暗劲儿 (第6/6页)

你更迷惑。」

    活生生的例子摆在眼前，老秦若有所思：「所以师兄才不教我暗劲儿的练法，而是让我先把明劲儿练到家？」

    「对呀！好了，这个问题已经解决了。说说，你又钻哪个牛角里了？」

    「咳！是这样……」

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    老秦学拳至今也有一个多月了，系统也好、李八指也罢，在练法上都教他「以意为先」，追求将全身的力量整合为一。

    练习墙靶、千层纸靶、以及连环桩、竹木桩，其目的也是最大化的发挥出整合为一的力量，而不是增加肌rou力量。

    跑步、游泳、撸铁、射箭倒是都能增加肌rou力量，可这些运动项目是子鱼设计的，而她，是保健教练。

    他问过三师兄，别看李老三晨练时喘的跟哈士奇似的，升任管事前可没这么废，那会儿李八指还没放弃管束呢。

    但如李老三这般标准的入室弟子，打熬身体的方式也只限于跑步、铁衣铁腿、大小石锁、以及端棍持刀。

    铁衣铁腿，就是沙背心和铅块绑腿；

    大石锁，就是用绳子吊住石锁、出拳时通过滑轮将绳索提起来；

    小石锁，类似小哑铃、壶铃，持之练习圈手和连环冲拳；

    端棍持刀，就是长时间的端六点半棍、持八斩刀。

    从这些锻炼方式就能看出，咏春在炼体方面更侧重于阻力训练，而非提高肌纤维本身的力量和爆发力。。

    「……是非优劣，我一个初学者也没资格评判，反正你肯定不会害我，但我不知道是不是应该多练练肌rou。」

    老秦说着，又倒了一杯凉茶。黄粱梦庄周的再证巅峰