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第105章 擀面杖和隔热手套 (第6/7页)
着。 “收势,上跑步机慢走一会儿,放松腿部肌rou之后再练。”老秦正做侧肩部伸展,左掌按住右肘、向左转动身体时发现了meimei的异状。请下载小说app爱读app阅读最新内容 “哥哥,我可以的。”女孩儿涨红了脸,不肯放弃。 他示意黑穿戴护具,起身走到meimei身旁轻戳她的腘窝(膝盖后的腿窝),千代腿部乏力,当即向地面跪倒。 老秦轻轻接住放稳,又找了块厚实的泡沫垫在她身下,套上隔热手套,不轻不重的给她放松肌rou,劝道: “习武并非一朝一夕的事儿,强练伤身。我都是先调养好身体才开始学二字钳羊马,你还没完全恢复,急不得。” “练五分钟、休息五分钟,再像我这样给自己做肌rou放松,要不然明下地都难。练习时间可以慢慢加,不听话心练成大粗腿!” 这并非虚言恐吓,站马姿势错误会山膝盖,超负荷练习会导致腿部肌rou纤维变粗,虽然不会造成永久伤害,但对女生而言却再严重不过。 千代点头如捣蒜,刚刚升起的心思被吓得不知所踪。 “好了,上跑步机走会儿。”老秦脱掉手套,起身招呼拉卡对练。 「这样陪着哥哥,真好。」 久米千代这样想着,下意识的忽略了这里还少一个人——也或许正因为少了那个人,才会令她如此满足? …… —————————— 游艇,客房。 众人横七竖八栽歪着,喝酒的喝酒、抽雪茄的抽雪茄,混合着空气中原本就有的香气和其他味道,要多古怪有多古怪。 “凯瑞,我明白你的想法,开价吧!” 客房隔间,中年大胖子又擦了一把汗,二号香可没有增强体力的效果,他歇了十分钟依然
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