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的东西，总归没有原汁原味。

    菜谱的前半截是菜谱，后半截是一些原料的介绍，还有一些魔兽rou的处理方式，忌口，还有相克的食物，有了这本菜谱对照着，许多做不出来的东西都可以做了。

    等鹿rou开始收汁，付东君就开始往里加一些东西了，是她在洞府的园子当中找到的那些药材，她现在终于明白为什么洞府的园子里有那么多药材了，因为这都是凌寒居士拿来做菜用的呀！

    她放了一些富含灵气的药材进去，又开始注入灵力，将灵气锁在锅里。

    用同样的材料，之所以做出来的菜不如丹药效果好，是因为做菜的时候，大部分的灵气都逸散掉了，而丹药不同，灵气被丹炉封住，最后在成丹的时候，全部汇聚到丹药当中，是所有药材的精华，流失掉的灵气相对比较少。

    所以丹药的效果很好，而做出来的菜，只剩下了一丢丢的灵气，仅胜于无。

    凌寒居士研究的方向，就是如何在保持食物美味的同时，尽量的把灵气锁住，所以她研究的不只是菜谱，还有阵法。

    付东君就是用自己的灵力，形成了一个特殊的阵法，然后将灵气都锁住，无法外散。

    这样不止灵气，还有食物的鲜美，也被牢牢的锁在了食材和汤汁当中。

    一举两得。

    她忍不住吞了吞口水，觉得简直太佩服凌寒居士了，这就是他们大吃货的偶像！

    很快付东君就做好了三道菜一道粥，煨鹿rou，红枣乌鸡汤，青椒rou丝，猪肝粥。

    付东君其实